December 2016
December 31, 2016
幸せな1年に感謝します
今年も無事終了しようとしています
私にとって、大きな変化の年でした
「いい気になってる」そう思う方もいたかもしれない
だけど、覚悟を決めてからは
もう、ひたすら走り続けるしかなかった
ビギナーズラックというものは
この世に確かに存在する
こんなポッと出の私にいくつものイベントオファー
そんな善意の方々の期待を裏切りたくなくて
ずうずうしくも全て引き受けてきた
一か八かの綱渡りの連続でした
「もうちょっと考えて引き受けたら？」ごもっとも！
いろいろな方々にご迷惑やご負担をかけ
いろいろな方々を傷つけたかもしれない
申し訳なく思っています
私の大切な生徒さんたち
よくこんな私についてきてくれた！
Hulaにたくさん時間もお金も遣ったよね？
きっとプライベートにまで負担かけていたよね？
ごめんね
来年は多分ちょっと落ち着くと思います
ビギナーズラックはもうないと思う(笑)
そして、ありがとう
少しずつみんなに幸せを還元していければと思っています
そして今年1年
いろいろな出会いと別れがありました
皆様の顔を一人一人
心に浮かべてこの文章を書いています
皆様に感謝しています
来年も皆様にとって素晴らしい1年でありますように
私たち一人一人が幸せの種を蒔く人でありますように
ご承知でしょうが(*´꒳`*)
しわしみしらがはないことに
しのつく言葉は
今日だけは〝しあわせ〟だけってことで
Hula O Kapua Linohana
chielle*
chielle*
December 26, 2016
土曜日のウェリナ＆ルアナクラスがDecember 23, 2016
きときとマン ブラザーズ
WEB掲載OK★顔出しOK★
むしろどんどん出していいですよ
と言って頂けましたので…
ご紹介します！
富山育ち きときとアラサー
アカペラグループの
きときとマンブラザーズさんです！
私が勤務する団体の
クリスマスゲストに来ていただきました
泥女の部活中
ライブ会場で聴いて
これはいい！とピンときて
オファーしてしまいました
見た通りイケメン揃い
もちろんアカペラも驚きのハイレベル
今回は
様々なクリスマスソングを中心に…
女性陣の目が❤︎❤︎でした
めったに褒めない男性陣も絶賛
皆さん本業は別にあって
音楽活動は趣味でされてます
副業がNGの職業って人もいるんだけど
実は信じられないほどの
ボランティアみたいな良心的価格で
来ていただきました
ごめんなさい🙏
1人☆万円は出す価値ある！って
言った人もいた
でも決して謝礼が目的じゃないんだよね
大好きな音楽を
いろいろな人に聞いてもらって
喜んでいただけることに
幸せを感じるんだよね
そして
もし、少しでも謝礼が頂けるとすれば
なおさら今後の励みになるんだよね
わかる！
私たちのHulaも全く同じ
彼らのレベルに達してないから
比較になりませんが笑笑
もし、機会があれば
彼らの素晴らしいアカペラを
聴いてみて下さいね(*´꒳`*)
山P子
December 16, 2016
人の心は縛れない
長年リリコイクラスで頑張ってくださったKさんが
オープンクラスに移ることになった
実質上、イベントにはほとんど出られない
今までもご家庭の事情を抱えながらも
なんとか出て下さっていた
さらに、ご家族のために時間を費やすことに…
それが、幸せな理由だったからよかった
心を決めるきっかけがあってよかった
クプナなのにワヒネのクラス所属だったから
いつかは…と悩んでいらしたと思う
私もつい指導に熱が入りすぎたこともある
だけど、本当にいい仲間たちに恵まれて
ここまでやってこられたのですね
心のひっかかりや迷いは
消えることもあれば
それが大きく膨らむこともある
だけど必ず答えが出る
いつか必ず
自分の心は騙せない
人の心は縛れない
自分なりの答えを出したKさん
これからは無理することなく
自由にHulaを楽しんで下さい
あなたこそ
Glacefulな笑顔の女性でした
今まで本当にありがとうございます
これからは別の面からLinohanaを支えて下さい
Mahalo
kapualinohana at 16:00｜Permalink│リリコイクラス（Wahine)
December 14, 2016
はじめてなんですよね
うーん。
とっても楽しい！
…が、かなりのエネルギーがいる
Kちゃんがアシスタントで入ってくれて助かる
市民大学「市民の先生」講座
初めての方へのレッスン、しかもなかなかの人数
（初めてではない方もいるが！）
普段、何気なく行っているベーシックステップにしても…
以前にも書きましたが…
ベタ足なのか？ヒールアップなのか？
3ステップなのか？4ステップなのか？
タップをするとしたらつま先なのか？足全体なのか？
腰はボートなのか？８の字なのか？
カウントは均一なのか？変則的なのか？
ついている先生によって全く違いますからね
初めての方に
細かいことは言いたくても最初から全ては言えない
だから、最初はリズミカルに♥楽しく…
みんなが笑顔で参加できるように…
うちの生徒さんが褒められたりするのは
以前からのステップの流れを大切にしているからというのも大きいと思う
そして…
決して変わらない自分たちの技術的な目標
ここではあえて書きませんが…
それができるように試行錯誤しています
今、私にはステップのスキルを教えてくださっているクムはいません
フィギュアスケートの選手にいろいろなコーチがいるように
メインコーチ
スケーティングコーチ
ジャンプコーチ
振付コーチ
Hula－Coopでは
他のところでは決して教えてくれないことを
たくさんの先生方に惜しみなく情報を教えていただけるので
それも参考にしつつ
一つの振付をどのように踊るかが大切になってくると思う
いずれ、自分のスタイルに合うHulaを
本当の意味で確立していきたい気持ちを持っています
その方法はまだ未定ですし、ここにいてはできないことも…
決して現状に満足しているわけではありません
だけど、今はとりあえずこれでした
「初めてHulaに出会う方にとってのKaholoが正しいものでありますように…」
何が正しいのかは私には断言できない
ただほぼ普遍的に正しいとされることは伝えていきたい
八重咲きのハイビスカス🌺
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とっても楽しい！
…が、かなりのエネルギーがいる
Kちゃんがアシスタントで入ってくれて助かる
市民大学「市民の先生」講座
初めての方へのレッスン、しかもなかなかの人数
（初めてではない方もいるが！）
普段、何気なく行っているベーシックステップにしても…
以前にも書きましたが…
ベタ足なのか？ヒールアップなのか？
3ステップなのか？4ステップなのか？
タップをするとしたらつま先なのか？足全体なのか？
腰はボートなのか？８の字なのか？
カウントは均一なのか？変則的なのか？
ついている先生によって全く違いますからね
初めての方に
細かいことは言いたくても最初から全ては言えない
だから、最初はリズミカルに♥楽しく…
みんなが笑顔で参加できるように…
うちの生徒さんが褒められたりするのは
以前からのステップの流れを大切にしているからというのも大きいと思う
そして…
決して変わらない自分たちの技術的な目標
ここではあえて書きませんが…
それができるように試行錯誤しています
今、私にはステップのスキルを教えてくださっているクムはいません
フィギュアスケートの選手にいろいろなコーチがいるように
メインコーチ
スケーティングコーチ
ジャンプコーチ
振付コーチ
Hula－Coopでは
他のところでは決して教えてくれないことを
たくさんの先生方に惜しみなく情報を教えていただけるので
それも参考にしつつ
一つの振付をどのように踊るかが大切になってくると思う
いずれ、自分のスタイルに合うHulaを
本当の意味で確立していきたい気持ちを持っています
その方法はまだ未定ですし、ここにいてはできないことも…
決して現状に満足しているわけではありません
だけど、今はとりあえずこれでした
「初めてHulaに出会う方にとってのKaholoが正しいものでありますように…」
何が正しいのかは私には断言できない
ただほぼ普遍的に正しいとされることは伝えていきたい
八重咲きのハイビスカス🌺
チューリップ四季彩館の展示品処分市で購入。寒いのに咲いてます٩( ᐛ )و
kapualinohana at 18:00｜Permalink│ナネアクラス（短期集中講座）
December 12, 2016
明日から市民講座
冬場の4か月間8回の
"市民の市民による市民のための"講座が始まります
以前の講座では
「一つの曲をなんとか最後まで踊れるようにする」
ということを目標にしていました
1曲踊れるようになった場合の満足感は大きいと思います
ただ、一つマイナス点があって
"一度休むとわからなくなってついていけない"
という方も出てきます
（もちろん、前回の部分を遡ってレッスンしますが…）
なので、今回は
いろいろなことを少しずつやってみようかな…
なんて考えたり…
途中、軌道修正いれつつ
試行錯誤しながら
最終回まで皆さんに満足してもらえるよう
頑張ります♥
"市民の市民による市民のための"講座が始まります
以前の講座では
「一つの曲をなんとか最後まで踊れるようにする」
ということを目標にしていました
1曲踊れるようになった場合の満足感は大きいと思います
ただ、一つマイナス点があって
"一度休むとわからなくなってついていけない"
という方も出てきます
（もちろん、前回の部分を遡ってレッスンしますが…）
なので、今回は
いろいろなことを少しずつやってみようかな…
なんて考えたり…
途中、軌道修正いれつつ
試行錯誤しながら
最終回まで皆さんに満足してもらえるよう
頑張ります♥
10月15日まなび交流館
ミニ体験講座の様子
kapualinohana at 13:00｜Permalink│ナネアクラス（短期集中講座）
December 09, 2016
セルフ・コンディショニング
オフシーズンに入り
私の方法を自分なりにアレンジされている方も
私も目から鱗です
中には、私よりいろいろわかっているんじゃないか、と思う方もいて
ほとんどフォローの必要がありませんでした
ベーシックステップなど基本の強化をしたいと思ってます
そして、オンシーズンには出来なかったいろいろなことを試してみようと！
今月、手始めにいつもレッスンの冒頭で行っている準備運動を…
私の代わりに生徒の皆さんに順番に前でやってもらった
「どんな順番でどんなことをどれぐらいするかは自由だよ」
「やることにつまったら次の人にバトンタッチしよう」
「いつも私がやっているのと同じでもいいし違うのでもいいよ」
「いつも私がやっているのと同じでもいいし違うのでもいいよ」
先週のリリコイクラスのワヒネさんは
私がいつもやってることをほとんどそのままに
えーと、次はなんだったかな？と
戸惑いながら形をなぞってました
「どこまで伸ばせばいいのかな？」
「今、どこを伸ばしているのかな？」
「何か声をかけてやってね」
などと私はフォロー
「どこまで伸ばせばいいのかな？」
「今、どこを伸ばしているのかな？」
「何か声をかけてやってね」
などと私はフォロー
そして昨日、パイナップルクラスのクプナさんたちにもトライしてもらいました
えーっ(;´Д｀) と嫌がるとおもいきや
「は〜い、それでは〇〇をしま～す」
と次々と全員が 迷うことなく
やってくれたのには驚きました
しかも、みんな自分のオリジナルを
しかも、みんな自分のオリジナルを
堂々と的確にご披露
私の方法を自分なりにアレンジされている方も
私も目から鱗です
中には、私よりいろいろわかっているんじゃないか、と思う方もいて
ほとんどフォローの必要がありませんでした
私がインストラクターになったばかりの頃は
こんなにしっかりとみんなの前で喋ることはできなかったよ～(-_-;)
なんか形だけカッコつけようとしてからまわりしてた(-_-;)
だからワヒネさんが戸惑うのもわかる
そしてワヒネさんは
どんな運動も"痛い"とか"つらい"とか
ほとんど負担を感じないのでは？
「今日は時間がないから、各自pointだけ伸ばしてすぐベーシック」
って日にも対応できてしまう
クプナさんは、ストレッチの重要性を身体で知っているんだと思う
「この運動はもっと時間をかけて丁寧にやりたいな」とか
「ここは無理をしたくないな」とか
自分の身体に向き合って身体の声を聞きながら動かしているのよね
昨日も
「私は〇〇が硬いから、〇〇を〇〇する運動を取り入れました」
←これって一番重要なことだよ
←これって一番重要なことだよ
ただ順番になぞらえた運動ではなく
自分の身体の特性に合った運動を欲している
そして、同じ年代であれば
「私も～」「これ効くわ～」とかみんなにとって有効なものでもあったりする
逆に、自分が気持ちいいからってみんなが気持ちいいわけではない運動も
それに私自身が気づけただけでも
この試みの成果はあったと感じている
＊＊＊
決して指導を放棄しているわけではなく
（←言い訳？）
準備運動の時間は
「あ、今日〇〇さんどこか痛い？」とか
「◇◇さん、髪型変えたね♥」とか
生徒さんの現在の状態に気づく
大切な時間だと思っています
けれど、私も
エクササイズの専門家ではないから
エクササイズの専門家ではないから
最低限のことしか知らない
それを十分に勉強する時間は
今の私にはない
それを十分に勉強する時間は
今の私にはない
逆に、巷では
雑誌やネットに情報があふれているから
雑誌やネットに情報があふれているから
プロ並みに知識や技術のある方がいても
おかしくない
おかしくない
ましてや、自主練する習慣のクラスでは
「こんな運動やってみたいな」
「こんなの雑誌に出てたよ」って
お互い情報を交換するのも
お互い情報を交換するのも
いいんじゃない？
1レッスンの時間は限られている
私の伝えられることには限りがある
もし、時間が際限なくあるのであれば
ヨガマット敷いて
床でのストレッチから始めたいくらい
床でのストレッチから始めたいくらい
少しでもレッスンの時間を多くとりたいから
ストレッチやアップは
先生が来る前に全て各自で済ませておいて
先生が来る前に全て各自で済ませておいて
準備万端な状態で臨む
というハラウもあるみたいです
というハラウもあるみたいです
全て受け身では
それだけのものしか
身につかないのかもしれない
あぁ、私、小賢しさ満載ですね
(;´Д｀)(;´Д｀)(;´Д｀)
それだけのものしか
身につかないのかもしれない
あぁ、私、小賢しさ満載ですね
(;´Д｀)(;´Д｀)(;´Д｀)
December 07, 2016
高岡市スポーツ健康センター感謝デー
土曜日に今年最後のイベントを終えました
いつもお世話になっている
大切な場所で…
しかも
ホクラニさんの素晴らしい演奏で…
私は伯母を前日に亡くしたばかりで
とても悲しかったはずなのに
温かく幸せな気持ちで踊らせて頂きました
今回のオーラパは
ほとんど生バンドが初めてのメンバー
大胆にも程がある！
当日初めて合わせて
最初と最後のカウントなどうまく行くのか？
だけど今回に限って、それは杞憂でした
偶然のご縁が重なって
ホクラニのみゆきさんと
丁寧に打合せして頂いたときから
なんとなくうまくいくのではないかという予感がしてた
朝のリハも不安がなくなるまで
何度も合わせて頂き
おかげ様で本番はバッチリ❤
始終、和やかな雰囲気でした
オープニングの演奏が流れた瞬間に
身体中に温かいものがみなぎるのがわかりました
オープニングの演奏が流れた瞬間に
身体中に温かいものがみなぎるのがわかりました
みんなお互いの呼吸を気持ちよく感じながら
踊ることができたのではないでしょうか
私たちが心から楽しむことができたから
観て下さった方々にも伝わったんだと思う
予定外のサプライズ🎁も頂けました
もしかしたら
伯母さんも見守ってくれていたのかな
Pクラスの三つ子(笑)が最近神ってる★
写真班のAi＆Jun生❤本当にありがとう
写真班のAi＆Jun生❤本当にありがとう
ホクラニの皆さん
私、MCで念願のメンバー紹介
カッコよくさせて頂き嬉しかったです💕
次回お会いするときも
礼儀正しく感じのいいLinohanaであり続けたいと思います !(^^)!
カッコよくさせて頂き嬉しかったです💕
次回お会いするときも
礼儀正しく感じのいいLinohanaであり続けたいと思います !(^^)!
